Блог о фитнесе. Новости фитнес-клуба

Небольшой комплекс упражнений, который поможет укрепить глазные мышцы и сохранить остроту зрения у школьников

Нейрогимнастика для детей и взрослых, которая помогает улучшить память, сосредоточенность и внимательность

Топ 7 эффективных упражнений для укрепления стоп для взрослых и детей от профессионального тренера ⭐ Фотографии и подробное описание упражнений

Подберите направление фитнеса, которое подойдет именно вам. Тренировки для похудения, для развития силы и выносливости, для гибкости и пластичности

Как выбрать кроссовки, которые будут поддерживать стопу, не будут скользить и позволят активно тренироваться? Рекомендуем модели для взрослых и детей.

Что такое идеальная обувь и какие критерии для ее выбора? ⭐ В какое время лучше мерять обувь? ⭐ Какого размера покупать обувь?

Комплекс простых упражнений для формирования красивой и правильной осанки у детей ⭐ Подходит для выполнения через день в домашних условиях