ОФП для детей

ОФП (общая физическая подготовка) для детей или детский фитнес. Тренировки проходят в группе или персонально. Программа занятий строится так, чтобы обеспечить гармоничное физическое развитие, укрепить иммунитет, стопы, осанку.

Что такое ОФП для детей?
ОФП - общая физическая подготовка - это своеобразный детский фитнес. Программа занятий строится так, чтобы обеспечить гармоничное физическое развитие, укрепить здоровье и добиться улучшения показателей:
  • быстроты
  • ловкости
  • силы
  • гибкости
  • выносливости
  • координации

Основой ОФП является сбалансированный комплекс физических упражнений, разностороннего воздействия:
  • укрепление осанки
  • профилактика плоскостопия
  • гимнастика для глаз
  • нейрофитнес


Когда необходимы занятия ОФП?

  • При нюансах со стопами
    При плоскостопии, при деформации большого пальца, косолапии, "заваливании стопы" и при занятиях активными игровыми видами спорта.
  • При проблемах со спиной
    Укрепление мышц спины, коррекция осанки, дополнительная помощь при сколиозе.
  • При занятиях спортом
    Если ребенок профессионально занимается спортом, в частности игровыми видами спорта (хоккей, футбол, баскетбол)
  • При ослабленном иммунитете
    Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями
  • При общей мышечной слабости
    При недостаточной физической активности и малоподвижном образе жизни
  • Для улучшения внимания
    Нейрофизические упражнения для развития памяти, улучшения мозговой деятельности, улучшения концентрации и развития новых нейронных связей

Когда необходимы занятия ОФП?

  • При нюансах со стопами
    При плоскостопии, при деформации большого пальца, косолапии, "заваливании стопы" и при занятиях активными игровыми видами спорта.
  • При проблемах со спиной
    Укрепление мышц спины, коррекция осанки, дополнительная помощь при сколиозе.
  • При занятиях спортом
    Если ребенок профессионально занимается спортом, в частности игровыми видами спорта (хоккей, футбол, баскетбол).
  • При ослабленном иммунитете
    Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями.
  • При общей мышечной слабости
    При недостаточной физической активности и малоподвижном образе жизни.
  • Для улучшения внимания
    Нейрофизические упражнения для развития памяти, улучшения мозговой деятельности, улучшения концентрации и развития новых нейронных связей.

Популярные вопросы о детских тренировках

Записаться на занятие

Оставьте свои контакты и мы Вам перезвоним!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Студия фитнеса T-REX STUDIO
г. Минск, ул. Кальварийская, 1 - 505
Made on
Tilda