Заполните форму и мы вам обязательно перезвоним
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Старт 8 декабря
Улучшите зрительные навыки за 21 день
НЕЙРОvision
Улучшите зрительные навыки за 21 день
Марафон неврологических тренировок в онлайн-формате, который поможет улучшить работу зрительной системы, повысить качество жизни, улучшить спортивные результаты, уменьшить или устранить боли и напряжение в шейном отделе, устранить ощущение сухости и песка. Подходит для детей и взрослых
Кому подойдут онлайн-тренировки НЕЙРОvision?
-
Офисным работникам и фрилансерам, которые много времени проводят за компьютером, ноутбуком или смартфоном и испытывают цифровое напряжение глаз - Лицам после 40 лет — как профилактика возрастных изменений зрения и поддержание аккомодации (способности глаза фокусироваться)
- Тем, кто работает в помещениях с искусственным освещением или недостатком естественного света (офисы, магазины, салоны, склады)
- Тем, кто испытывает напряжение в шее, плечах и спине, а также страдает нарушениями осанки — ведь зрительное и мышечное напряжение часто связаны
- Спортсменам для развития реакции, оценки расстояний и траектории движения мяча, а также синхронизации движений тела с глазами
- При синдроме “сухого глаза”, вызванном редким морганием и длительной работой за экраном
- Тем, кто отмечает снижение остроты зрения или быструю утомляемость глаз, не связанную с офтальмологическими заболеваниями
- Тем, кто испытывает трудности с оценкой расстояний или не видит стереокартинки, что может указывать на нарушение бинокулярного зрения
- Студентам и школьникам, проводящим много времени за гаджетами и чтением
- Водителям, которым важно сохранять чёткое зрения на разных расстояниях и быструю реакцию глаз на движение
В кабинете окулиста нам часто озвучивают цифры: -5, +3, -0,5 и мы считаем, что это наш диагноз. Но это всего лишь статическая острота зрения. Гораздо важнее динамическая острота, а это уже наша способность видеть в движении, следить за движущимися предметами, способность фокусироваться на объекте в течение длительного времени, оценивать расстояние до объектов. И зачастую страдает именно она.
НЕЙРОvision - нейротренировки для глаз
Визуальный ввод информации (от глаз) постоянно трансформируется в моторный вывод (в движение)
Цифровой мир это и польза, и вред одновременно. Благодаря прогрессирующей цифровизации и постоянной доступности гаджетов, мы проводим перед экранами слишком много времени. Наш взгляд прикован к мобильному телефону, ноутбуку или телевизору на протяжении многих часов ежедневно. А как известно, при фиксировании взгляда на ближней точке, глазодвигательные мышцы находятся в постоянном напряжении. Это касается и таких профессий, как швея, мастер маникюра, ремонт мелкой техники и тд. в которых мы весь день сидим и сосредоточенно смотрим в одно место.
Следуя эволюционному принципу "используй, или потеряешь", зрение адаптируется к малоподвижному образу жизни и всё больше ухудшается. Это касается не только глазодвигательных мышц, но и нейронных связей в мозге.
Тренировка глаз - это тренировка мозга, которая помогаем ему лучше обрабатывать получаемую визуальную информацию.
Цифровой мир это и польза, и вред одновременно. Благодаря прогрессирующей цифровизации и постоянной доступности гаджетов, мы проводим перед экранами слишком много времени. Наш взгляд прикован к мобильному телефону, ноутбуку или телевизору на протяжении многих часов ежедневно. А как известно, при фиксировании взгляда на ближней точке, глазодвигательные мышцы находятся в постоянном напряжении. Это касается и таких профессий, как швея, мастер маникюра, ремонт мелкой техники и тд. в которых мы весь день сидим и сосредоточенно смотрим в одно место.
Следуя эволюционному принципу "используй, или потеряешь", зрение адаптируется к малоподвижному образу жизни и всё больше ухудшается. Это касается не только глазодвигательных мышц, но и нейронных связей в мозге.
Тренировка глаз - это тренировка мозга, которая помогаем ему лучше обрабатывать получаемую визуальную информацию.
Особенности онлайн-марафона "НЕЙРОvision"
- 21 ДЕНЬПродолжительность онлайн-марафона
- ЕЖЕДНЕВНОНовое упражнение и новый навык
- 90 ДНЕЙСуммарный доступ ко всем видео тренировкам
- ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОКДля отслеживания прогресса и сохранения стимула к регулярным тренировкам
С чем мы работаем на тренировках НЕЙРОvision?
Динамическая острота зрения
Позволяет ясно видеть движущиеся объекты — ключевой навык для спортсменов, водителей, пилотов
Фиксация взгляда
Повышает стабильность изображения, улучшает концентрацию и контроль движений глаз
Конвергенция
Умение глаз работать синхронно при взгляде на близкие предметы (например, при чтении или письме)
Плавные слежения
Навык, помогающий следить за летящим мячом, а также водить автомобиль
Аккомодация
Улучшает чёткость зрения и снижает усталость при чтении или работе за компьютером
Периферическое зрение
Расширяет угол обзора, улучшает ориентацию в пространстве, снижает риск ошибок при вождении или в спорте
Бинокулярное зрение
Помогает точнее определять расстояние и положение предметов, развивает чувство глубины и трёхмерное восприятие пространства
Зрительное внимание
Способность сосредотачиваться на нужных объектах, удерживать внимание и снижать зрительное рассеивание
Регулярные занятия — основа успеха в тренировке зрения. Как и в любой другой практике, будь то физическая или умственная, прогресс приходит только с постоянством
Автор марафона
Бульбенова Ольга
Старший тренер T-REX STUDIO
более 17 лет
Высшее спортивное образование. Специалист по движению с нейроподходом. Обучалась у ведущих тренеров: А. Воронина, А. Джиоев, А. Шапочка.
"Тренировка тела начинается в мозге. Потому что без качественной входящей информации не будет качественного и безопасного движения. У современного человека недостаток движения, поэтому нервная система угнетается. А как известно: что не используется, то теряется".
"Тренировка тела начинается в мозге. Потому что без качественной входящей информации не будет качественного и безопасного движения. У современного человека недостаток движения, поэтому нервная система угнетается. А как известно: что не используется, то теряется".
Опыт работы:
Специализация:
Короткие ежедневные тренировки дают стабильный результат. Не нужно много времени — достаточно нескольких минут утром и вечером, например, после чистки зубов. Именно на этом принципе построен наш онлайн-марафон
Как все будет проходить?
Оплачиваете участие
Оплата происходит с помощью системы онлайн-платежей BePaid. Стоимость указана в белорусских рублях, но оплата возможна с любой карты, конверсия происходит автоматические. Для граждан РФ оплата возможна с помощью карты МИР. Для граждан РБ оплата возможна любыми картами, выпущенными белорусскими банками.
Получаете ссылку на чат в Telegram
После оплаты все участники добавляются в 2 закрытых телеграм-чата. Первый чат для общения, где все участники могут делиться своими результатами и запрашивать обратную связь от тренера. Второй - содержит только видео. Задания выполнять можно в любое время, не привязываясь к времени суток.
Выполняете ежедневные задания
Марафон рассчитан на 21 день. У вас будет дневник тренировок, в котором вы сможете следить за динамикой и отбирать упражнения, которые подходят именно вам. Также мы пришлем дополнительные материалы, которые необходимы для выполнения упражнений.
Онлайн-марафон тренировок "НЕЙРОvision"
Дней
Часов
Минут
Секунд
Онлайн-оплата через сервис интернет-платежей Bepaid
Если у вас возникли вопросы с оплатой, напишите или позвоните нам. Мы постараемся помочь с решением вопроса. Граждане РФ могут оплатить картой МИР.
Если у вас возникли вопросы с оплатой, напишите или позвоните нам. Мы постараемся помочь с решением вопроса. Граждане РФ могут оплатить картой МИР.
Что понадобится для тренировок?
- Смартфон
- Распечатать
дополнительные материалы - 2 карандаша или ручки
Фото онлайн-марафона "НЕЙРОvision"
Обязательно прочтите о противопоказаниях в разделе ниже
Популярные вопросы
После оплаты мы пришлем ссылку для участия. Ссылку присылаем в один из мессенджеров: telegram, viber, whatsapp. Не забудьте при оплате корректно указать номер вашего телефона в международном формате, на котором есть один из перечисленных мессенджеров.
Да, оплату можно произвести из любой точки мира с помощью платёжных карт Visa и Mastercard. Из России оплата принимается только с платёжной системы «Мир». Если у вас какие-то вопросы по платежу, напишите нам в любой мессенджер. Постараемся помочь максимально быстро.
Тренировки рассчитаны на любой возраст, ограничений нет. Детям рекомендуется выполнять упражнения с родителями.
Доступ к онлайн-тренировкам 90 дней. Сам марафон рассчитан на 21 день.
Тренировки зрительной системы - это не только упражнения, но и привычки. Здоровый образ жизни, достаточный сон, правильное питание, регулярный отдых для глаз при работе за компьютером. Мы не можем дать гарантий, что ваше зрение улучшится, это крайне индивидуальный вопрос, основанный на множестве факторов. Но вы точно заметите положительные изменения.
Мы не офтальмологи и не оптометристы, мы тренеры по прикладной неврологии. Поэтому до начала тренировок, проконсультируйтесь с лечащим врачом и уточните у него возможность выполнения гимнастики для глаз именно в вашем случае. Только врач знает ваш диагноз и нюансы по здоровью.
Гимнастика для глаз хоть и подходит большинству людей, но есть состояния, при которых от занятий стоит временно отказаться.
Абсолютные противопоказания для тренировки зрения
🔹 Острые воспалительные заболевания глаз (конъюнктивит, кератит, иридоциклит, увеит и другие воспалительные процессы требуют полного восстановления до начала тренировок).
🔹 Гнойные процессы в области глазницы (любые инфекции или воспаления с выделениями — строгий запрет на упражнения до завершения лечения).
🔹 Недавние травмы и операции (после хирургических вмешательств (лазерная коррекция, удаление катаракты, витрэктомия и др.) или травм глаз и зрительного нерва необходимо дождаться полного заживления и разрешения врача.
🔹 Отслоение или разрывы сетчатки (до и после хирургического лечения любые тренировки зрения могут спровоцировать осложнения).
🔹 Прогрессирующая глаукома (при нестабильном внутриглазном давлении даже лёгкое напряжение глазных мышц может быть опасно).
Неврологические противопоказания
🔹 Повышенная светочувствительность при заболеваниях нервной системы (при фотоэпилепсии или мигренях с аурой зрительные стимулы (вспышки, яркий свет, мигание) могут вызывать приступы).
🔹 Острые стадии тяжёлых неврологических состояний (инсульт, черепно-мозговые травмы с выраженными зрительными нарушениями, острые вестибулярные кризы или нарушения координации требуют осторожности и врачебного контроля).
Гимнастика для глаз хоть и подходит большинству людей, но есть состояния, при которых от занятий стоит временно отказаться.
Абсолютные противопоказания для тренировки зрения
🔹 Острые воспалительные заболевания глаз (конъюнктивит, кератит, иридоциклит, увеит и другие воспалительные процессы требуют полного восстановления до начала тренировок).
🔹 Гнойные процессы в области глазницы (любые инфекции или воспаления с выделениями — строгий запрет на упражнения до завершения лечения).
🔹 Недавние травмы и операции (после хирургических вмешательств (лазерная коррекция, удаление катаракты, витрэктомия и др.) или травм глаз и зрительного нерва необходимо дождаться полного заживления и разрешения врача.
🔹 Отслоение или разрывы сетчатки (до и после хирургического лечения любые тренировки зрения могут спровоцировать осложнения).
🔹 Прогрессирующая глаукома (при нестабильном внутриглазном давлении даже лёгкое напряжение глазных мышц может быть опасно).
Неврологические противопоказания
🔹 Повышенная светочувствительность при заболеваниях нервной системы (при фотоэпилепсии или мигренях с аурой зрительные стимулы (вспышки, яркий свет, мигание) могут вызывать приступы).
🔹 Острые стадии тяжёлых неврологических состояний (инсульт, черепно-мозговые травмы с выраженными зрительными нарушениями, острые вестибулярные кризы или нарушения координации требуют осторожности и врачебного контроля).
Пробное видео гимнастики для глаз
Внимание! Видеокурсы и другие материалы на сайте являются объектами авторского права. Запись, копирование, распространение или передача третьим лицам без письменного разрешения правообладателя запрещены. Нарушение авторских прав влечёт гражданскую, административную и уголовную ответственность в соответствии с Законом РБ «Об авторском праве и смежных правах» № 262-З от 17.05.2011 и ст. 201 УК РБ.
