Заполните форму и мы вам обязательно перезвоним
Бульбенова Ольга
Старший тренер T-REX STUDIO, магистр педагогических наук, тренер по нейрофитнесу.
более 19 лет профессионального опыта
групповые и персональные тренировки
Нейрофитнес, функциональное тестирование, коррекционные тренировки, работа с двигательными паттернами, стопами и осанкой, тренировки с петлями TRX, ОФП для детей.
Преподаватель Анатомии фитнеса - Подвесной тренинг, МФР, детская стопа
Преподаватель Анатомии фитнеса - Подвесной тренинг, МФР, детская стопа
- все этапы международного обучения TRX (Москва)
- международное обучение Trigger point (миофасциальный релиз) (Москва)
- курс "основы персонального тренинга" Анны Ворониной (Москва)
- воркшоп "Паттерн шага" Анны Ворониной
- воркшоп "Функциональные тренировки с малым оборудованием" Анны Ворониной
- воркшоп "Восстановление функций ОДА в средней и старшей возрастных категориях" Анны Ворониной
- воркшоп "Функциональные тесты и их интерпретация" Анны Ворониной
- курс "Дыхание" Джиоева Алихана (Москва)
- курс "Неврология движения. Системы высшей иерархии" Джиоева Алихана (Москва)
- авторский вебинар Т. Ловец "Развитие силы у детей 8-9 лет"
- авторский вебинар Т. Ловец "Физическое развитие детей 6-8 лет"
- авторский вебинар Т. Ловец "Физическое развитие детей 10-12 лет"
- семинар "Functional chain training U9" Александра Мироненко (Москва)
- семинар "Здоровая спина" Н. Гецман (Минск)
- семинар "Квест по телу. Таз и позвоночник" А. Шапочка (Москва)
- семинар "Персональный тренинг при болях в коленном суставе" А. Шапочка (Москва)
- тейпирование Д. Горковский
- авторский семинар Т. Полторжицкой "Сколиоз: основы и работа тренера"
- Практика "Прикладная неврология: зрительная система" (РФ)
- Практика "Прикладная неврология: вестибулярная система" (РФ)
- Практика "Прикладная неврология: мозжечок" (РФ)
- Z-Health "Essentials of Elite Performance" (США)
- Z-Health "Cognition: The Brain-Based Practitioner's Guide" (США)
- Z-Health "The vision gym" (США)
высшее образование БГУФК
магистр педагогических наук
магистр педагогических наук
Опыт работы:
Формат работы:
Специализация:
Дополнительное образование
Образование
Направления тренировочной деятельности
Также корпоративный фитнес для сотрудников организаций
Тренировки с весом своего тела с использованием подвесных конструкций
Прикладная неврология: зрительная, вестибулярная, проприоцептивная системы
Укрепление голеностопа при плоскостопии, вальгусе, варусе
Индивидуальные тренировки для детей и взрослых
При болях, растяжениях, гематомах, при коррекции
Экспертные комментарии в СМИ
«Мозг — тоже мышца. Поговорили с минским тренером нейрофитнеса о преимуществах „умных тренировок“» — интервью с Ольгой Бульбеновой на Blizko.by. В материале она рассказывает о нейрофитнесе, зрительной системе, координации и сенсорных системах.
«Как работает нейрофитнес: 3 упражнения с мгновенным эффектом» — материал Smartpress о подходе Ольги к нейрофитнесу и работе со зрительной системой.
«Специалист по нейрофитнесу Бульбенова: Тренировки мозга особенно важны после травм и болезней» — Medzdrav.info
«Тренер Бульбенова: Плоскостопие вызывает нарушение осанки у детей» — Medzdrav.info
«Как работает нейрофитнес: 3 упражнения с мгновенным эффектом» — материал Smartpress о подходе Ольги к нейрофитнесу и работе со зрительной системой.
«Специалист по нейрофитнесу Бульбенова: Тренировки мозга особенно важны после травм и болезней» — Medzdrav.info
«Тренер Бульбенова: Плоскостопие вызывает нарушение осанки у детей» — Medzdrav.info
Научные публикации
Ольга Бульбенова — соавтор научных и научно-методических публикаций в области физического воспитания, спортивной подготовки и здоровьесберегающих технологий.
- Фирсов А.А., Бульбенова О.Н., Белевич О.И. Мониторы сердечного ритма как средство рационального управления и контроля нагрузки анаэробной направленности в таэквондо. Материалы Всероссийской научно-практической конференции по вопросам спортивной науки, 2016. Полный текст публикации
- Фирсов А.А., Бульбенова О.Н. Организация занятий как фактор снижения травматизма на уроках физической культуры в разделе «Гимнастика» в VIII–IX классах. Журнал «Современные здоровьесберегающие технологии», 2017, № 1. Полный текст публикации
- Григоревич И.В., Мицкевич Т.А., Бульбенова О.Н. Удовлетворенность студентов БГПУ качеством преподавания учебной дисциплины «Физическая культура».
- Васюк В.Е., Бульбенова О.Н., Михута И.Ю. Особенности проявления психомоторных способностей у спортсменок различной квалификации в контактных видах спортивных единоборств . Полный текст публикации
Авторские программы и нейромарафоны
Ольга Бульбенова — автор и ведущая тренировочных программ и онлайн-марафонов в области нейрофитнеса и прикладной неврологии.
В своих программах Ольга использует упражнения, направленные на развитие двигательных и сенсомоторных навыков, координации, равновесия, зрительно-моторного контроля и других компонентов движения.
Авторские программы:
В своих программах Ольга использует упражнения, направленные на развитие двигательных и сенсомоторных навыков, координации, равновесия, зрительно-моторного контроля и других компонентов движения.
Авторские программы:
- NEUROfit - программа неврологических тренировок в онлайн-формате, которая поможет улучшить работу мозга, повысить качество жизни, сформировать новые нейронные связи в любом возрасте и остановить старение мозга. Для детей и взрослых
- НЕЙРОvision - марафон тренировок для зрительной системы
- НЕЙРОmove - марафон тренировок для мозжечка и развития когнитивных навыков
