Хит продаж Здоровое утро 4.0
Онлайн-марафон утренних зарядок и нейроупражнений
65BYN 1900RUB 22USD
Доступ — 90 дней
Подробнее 
Заполните форму и мы вам обязательно перезвоним
24/7 Доступ к тренировкам в любое время
Онлайн-тренировки дома
Онлайн-тренировки дома — фитнес с T-REX STUDIO
Тренируйтесь в удобное время и выбирайте программу под свои задачи: здоровая спина, утренние зарядки, нейрофитнес и другие направления.
- Занимайтесь когда удобно
- Видеоуроки в HD
- Поддержка тренера
- Программы под ваши цели
Участники марафонов получают поддержку и могут задавать вопросы тренеру. Выберите программу и начните заниматься в домашних условиях уже сегодня.
Программы онлайн-тренировок
Эффективные онлайн-тренировки с доступом 90 дней. Выберите свою и начните тренироваться в удобном для вас ритме в домашних условиях
Хит продаж 
New Спина без болей
Онлайн-тренировки для укрепления мышц спины и улучшения осанки
60BYN 1700RUB 20USD
Доступ — 90 дней
Подробнее 
Special
НЕЙРОfit 2.0
Уникальные тренировки для нервной системы. Зрительная, вестибулярная, проприоцептивная системы + мозжечок
150BYN 4300RUB 50USD
Доступ — 90 дней
Подробнее 
New НЕЙРОvision
Марафон неврологических тренировок для зрительной системы в онлайн-формате
120BYN 3400RUB 40USD
Доступ — 90 дней
Подробнее 
НЕЙРОmove
Марафон неврологических тренировок для мозжечка для любого возраста
120BYN 3400RUB 40USD
Доступ — 90 дней
Подробнее
Безопасная оплата
Платёжный сервис bepaid · защищённое соединение
Автор онлайн-программ — Ольга Бульбенова
Ольга Бульбенова — основатель T-REX STUDIO, старший тренер и специалист по нейрофитнесу с опытом работы более 20 лет. Она окончила БГУФК, прошла обучение по направлениям оздоровительного фитнеса и реабилитации и специализируется на тренировке двигательных и сенсорных функций.
В своих программах Ольга использует авторский подход к тренировке координации, зрительной системы и других механизмов, участвующих в управлении движениями.
Как проходят онлайн-тренировки?
Выберите программу
Посмотрите описание программ и выберите ту, которая подходит вам по цели и уровню подготовки.
Оплатите доступ
Оплата проходит онлайн банковской картой с помощью защищенного сервиса онлайн-платежей bepaid.
Получите доступ к тренировкам
После оплаты вы получите доступ к программе и сможете начать заниматься дома. Все видео доступны из любой страны мира и расположены на надежной видеоплатформе.
Тренируйтесь в удобное время
Не нужно подстраиваться под расписание зала — тренировку можно выполнять тогда, когда вам удобно.
Общайтесь с тренером
В марафонах есть чат участников, где можно задать вопрос тренеру и общаться с другими участниками.
Почему удобно тренироваться дома?
Пять причин начать заниматься онлайн и не тратить время на дорогу в зал
-
Удобное время
Не нужно ехать в зал и подстраиваться под расписание групп. Вы занимаетесь тогда, когда удобно вам.
-
Занятия из любого места
Можно тренироваться дома, в поездке или на даче — нужен только интернет и любое устройство: смартфон, планшет, ноутбук или компьютер.
-
Минимум оборудования
Для большинства программ достаточно коврика и теннисных мячиков. Если нужен дополнительный инвентарь, это указано в описании — он доступный и недорогой.
-
Поддержка тренера
В марафонах есть чат, где можно задавать вопросы тренеру и общаться с остальными участниками — это очень мотивирует.
-
Подходит для начинающих
Онлайн-тренировки рассчитаны на разные уровни подготовки. Тренер предлагает несколько вариантов упражнений для разного уровня.
Подготовка к тренировкам
Что нужно для занятий дома?
Для тренировок в домашних условиях вам не понадобится много различного оборудования. В большинстве ситуаций достаточно спортивной одежды и коврика. В зависимости от выбранной программы могут пригодиться:
-
Коврик для фитнеса
Помогает комфортно и безопасно выполнять упражнения. Кроме того, на коврике намного приятнее заниматься, чем на жестком, холодном и скользком полу.
-
Мячик для стопы
Поможет проработать глубокие мышцы стопы и подготовить их к основной части тренировки. Мы рекомендуем выбирать гладкий мяч с резиновым покрытием и без жестких пластиковых шипов. фасции стопы.
-
Теннисные мячики
Понадобятся для всех наших онлайн-марафонов. Они могут использоваться как для выполнения всевозможных нейроупражнений, так и для миофасциального релиза.
-
Карандаши или ручки
Пригодятся вам на нейромарафонах, где они используются для работы со зрительной и вестибулярной системами.
Точный список оборудования указан в описании каждой программы.
Частые вопросы о тренировках в домашних условиях
Для тренировок дома вам не нужен специфический спортивный инвентарь. Достаточно иметь просто коврик, любую спортивную одежду и парочку теннисных мячиков.
Оплата происходит на сайте при помощи сервиса онлайн-платежей bepaid. Для оплаты подойдут любые карты, выпущенные белорусскими банками. Для жителей РФ оплата возможна только картами МИР. Для жителей США, ЕС, Израиля, Грузии, Молдовы и других оплата возможна картами visa, mastercard, а также applepay.
Если у вас не получается оплатить - напишите нам в любом мессенджере или позвоните по телефону. Будем разбираться вместе.
Если у вас не получается оплатить - напишите нам в любом мессенджере или позвоните по телефону. Будем разбираться вместе.
Да. Программы подходят людям с разным уровнем подготовки, в том числе тем, кто раньше не занимался. В тренировках тренер показывает технику выполнения упражнений и предлагает варианты разной сложности.
Видео тренировок доступны в личном кабинете на нашем сайте, доступ в который вы получите после оплаты. Сами видео расположены на надежной видеоплатформе, доступ к которой возможен из любой точки мира. У всех наших марафонов есть отдельный чат для общения участников и вопросов тренеру.
Доступ к тренировкам сохраняется 90 дней.
Да. Тренировки можно смотреть с любого устройства, с которого вам удобно заниматься. Это может быть смартфон, ноутбук, планшет, компьютер и даже телевизор с доступом в интернет.
Продолжительность зависит от программы. Точное время занятий указано в описании конкретного курса.
Это зависит от выбранной программы. Для марафонов график занятий и рекомендации по частоте тренировок указаны внутри программы.
Да. Для онлайн-занятий не имеет значения, где вы живёте — заниматься можно из любого города или страны при наличии доступа к интернету. У нас есть участники даже из Австралии и Новой Зеландии, поэтому расстояние - не преграда.
