Тейпирование (кинезиотейпирование)

Скорее всего на спортивных соревнованиях вы замечали людей "обклеенных" яркими лентами. Такие ленты носят название кинезиотейпы, а сама методика наложения данных лент - кинезиотейпирование. Основное назначение данной методики - это уменьшение боли и снятие мышечного напряжения. Давайте подробнее рассмотрим что такое тейпирование, сколько стоит тейпирование и где его можно найти в Минске.

Как действует тейпирование?

Тейпирование в Минске стремительно набирает популярность за счет своей универсальности и поэтому может применяться в следующих ситуациях:
Содержание:

Области применения тейпирования

Сколько времени носить тейп?

Продолжительность нахождения тейпа на коже полностью зависит от степени желаемого эффекта и составляет от нескольких часов тренировки до недели, например, при наличии проблем с поясничным отделом позвоночника. Мы придерживаемся мнения, что аппликация тейпирования действует 3-5 дней, поэтому нет смысла носить тейп более продолжительное время. Долговечность тейпа также зависит от характера вашей деятельности и самой аппликации. Чем сильнее тейп растянут при наложении, тем меньше он служит. При интенсивном занятии спортом или постоянных физических нагрузках тейпы также быстро изнашиваются.

Тейпирование: применение, противопоказания, цены

Тейпирование - это терапевтический метод, который помогает в коррекции работы мышц и связок, способствует стимуляции лимфотока и стимуляции различных тканей и систем организма. Кинезиологический тейпинг не является самостоятельным методом, он всегда сочетается с другими видами физиотерапии, например массажем, мобилизацией суставов и гимнастикой.

Противопоказания к тейпированию

1
Временное ограничение движения с целью предупреждения последующей травматизации
Тейпирование, как правило безопасно для всех, начиная с самых маленьких спортсменов и заканчивая пожилыми людьми. Однако все же есть меры предосторожности и противопоказания, при которых не стоит прибегать к услугам тейпирования:
  • кожные заболевания, такие как экзема или дерматит, а также повреждения кожных покровов;
  • повышенная температура тела;
  • болезни лимфатической системы;
  • острая сердечная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • тяжелые стадии сахарного диабета;
  • тромбоз сосудов;
  • подмышечные и подколенные области;
  • аллергические реакции на тейп.
При тейпировании эффект достигается достаточно быстро. Сразу после наложения тейпа клиенты отмечают уменьшение боли и изменение объема (амплитуда) движения - руку удается поднять гораздо выше. Быстрее проходят отеки и гематомы за счет стимулирования кровоснабжения. Также тейпы применяются для временного ограничения движения с целью предупреждения последующей травматизации уже поврежденной ткани на этапе ее заживления.

Кинезиотейпирование не является самостоятельным методом лечения, поскольку он обычно сочетается с другими видами физиотерапии, например, с лечением мягких тканей при помощи массажа или мобилизацией суставов.
Помощь в уменьшении боли
3
Уменьшение отеков за счет удаления лимфатической жидкости
Расслабление излишне нагруженных и перенапряженных мышц
5
Ускорение притока крови к поврежденной области, что помогает в процессе заживления
Помощь в коррекции стоп, осанки

Нужно ли перед тейпированием удалять волосы?

Снятие мышечного напряжения
Да. Волосы с тех участков тела, где присутствует волосяной покров, следует удалять или сбривать, так как волосы затрудняют контакт ленты с кожей. Если тейп будет наклеен на участок с густым волосяным покровом, то он, в первую очередь, прилипнет к нему и не окажет должного эффекта. Также снимать такой тейп будет очень болезненно.

Прежде всего это касается мужчин, поскольку они чаще бывают обладателями ярко выраженного волосяного покрова, который приходится удалять. Им лучше всего сбривать волосы заранее - за день или как минимум за несколько часов, тогда кожа успеет отдохнуть перед наклеиванием ленты. У многих женщин волоски на теле едва заметны, они настолько короткие и тонкие, что не смогут помешать.

Цены на тейпирование

Снятие болевых ощущений при травмах
В T-REX STUDIO тейпирование производится по предварительной записи. В Минске тейпирование можно сделать по адресу: ул. Кальварийская, 1
Снятие отеков и помощь при гематомах
Помощь при насморке

Что нельзя делать после тейпирования?

Если тейп немного отклеился, то стоит просто отрезать ножницами данный кусочек. Если тейп доставляет дискомфорт, то его необходимо удалить и подобрать с тренером другую аппликацию.
Нельзя сушить аппликацию феном. Термическое воздействие на тейп способствует перегреву акрилового клея, что приведет к очень сильному приклеиванию тейпа к коже. После душа просто промокните тейп полотенцем.
Не рекомендуется мыть тейп мылом, чтобы он не отклеился раньше времени
3
Если кожа после приклеивания тейпа сразу же начнет чесаться или возникнут другие сильные реакции, придется немедленно его снять. Очевидно, выбранный тип ленты вам не подходит.
4
1
6
2
3
2
Тейпирование 1-й зоны
Тейпирование 2-х зон
30 руб.
55 руб.
40 руб.
Сложная большая аппликация

ЦЕНЫ НА ТЕЙПИРОВАНИЕ:

Услуги тейпирования

Старший тренер T-REX STUDIO

Услугу тейпирования оказывает

Образование: высшее спортивное образование, магистратура (БГУФК), массажист. Автор научных статей в области спорта и физ/воспитания. КМС по рукопашному бою.

Специализация: коррекционные тренировки,
фитнес-тестирование, тейпирование

Опыт работы: более 17 лет.

Используем кинезиотейпы известных брендов

  • кинезиотейпы rocktape
    (Америка)
  • кинезиотейпы bbalance
    (Южная Корея)

Записаться на тейпирование

Оставьте свои контакты и мы Вам перезвоним!
*услуга, предоставляемая студией, не является медицинской услугой.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Студия фитнеса T-REX STUDIO
г. Минск, ул. Кальварийская, 1 - 505
Made on
Tilda