Фитнес-клуб
T-REX STUDIO

Более 14 видов групповых тренировок
TRX тренировки наш конек
Тренировки для любого возраста
Тренировки с TRX петлями, пилатес, стретчинг, зумба, йога, силовые и интервальные направления
Один абонемент на все направления
Для детей есть ОФП (общая физ. подготовка)
Тренировки в группе и персонально
Дополнительные услуги: тейпирование, коррекция стопы, коррекция осанки, фитнес тестирование

Записаться на пробную тренировку

Оставьте свои контакты и мы Вам перезвоним!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

ФИТНЕС-КЛУБ
в Минске
T-REX STUDIO

Групповые и персональные тренировки для взрослых и детей в центре Минска.
Один абонемент на все направления - от пилатеса до супер кардио

Очень много тренировок с петлями TRX

Записаться на пробное занятие

Преимущества тренировок
в T-REX STUDIO

Более 14 направлений групповых тренировок
- TRX
- TRX Force на 3 месяца
- TRX Night - круговые тренировки
- пилатес
- стретчинг
- pump с мини-штангами
- интервальные тренировки
- ОФП для детей
- Здоровая спина
- и другие ...
Знаем о TRX тренировках все

Более 7 лет основным и самым популярным направлением студии являются тренировки TRX. Ввиду универсальности, TRX подходит для людей разного возраста и разного уровня физической подготовленности. Есть как классические тренировки с петлями, так и тренировки TRX Night, TRX+Pilates и программа тренировок TRX Force.
Персональные тренировки

Тренировки с тренером персонально, фитнес-тестирование, тренировки при нарушениях ОДА, коррекция стопы при нарушениях (плоскостопие, вальгус, варус), коррекция осанки
Только сертифицированные тренеры

Наши тренеры постоянно повышают свой уровень на семинарах, конвенциях и международных обучениях. TRX ведут тренеры только с международной сертификацией.
Приятные мелочи для вашего комфорта

Весы-анализаторы состава тела, шкафчики для хранения кроссовок, зарядная станция для смартфонов, чай и кофе, антисептики для обработки спортивного инвентаря.
Расположение возле метро

Один шаг от станции метро "Фрунзенская".
Низкие цены и гибкая система скидок

Скидки студентам, школьникам, а также различные интересные акции

Преимущества тренировок
в T-REX STUDIO

Знаем о тренировках TRX все

Более 7 лет основным и самым популярным направлением студии являются тренировки TRX. Ввиду универсальности TRX подходит для людей разного возраста и разного уровня физической подготовленности. Есть как классические тренировки с петлями, так и тренировки TRX Night, TRX+Pilates и программа тренировок TRX Force.

Групповые тренировки по более, чем 14 направлениям фитнеса

Более 14 направлений групповых тренировок

ТренировкиTRX, круговые TRX Night, программа на 3 месяца TRX Force,
пилатес, стретчинг, йога
силовые тренировки
здоровая спина
зумба и pump
ОФП для детей

Персональные тренировки

Тренировки с тренером персонально, фитнес-тестирование, тренировки при нарушениях ОДА, коррекция стопы при нарушениях (плоскостопие, вальгус, варус), коррекция осанки

Только сертифицированные тренеры

Наши тренеры постоянно повышают свой уровень на семинарах, конвенциях и международных обучениях.

Умные весы для анализа состава тела для всех клиентов бесплатно

Приятные мелочи для вашего комфорта

Весы-анализаторы состава тела, шкафчики для хранения кроссовок, зарядная станция для смартфонов, чай и кофе, антисептики для обработки спортивного инвентаря.

Расположение возле метро

Один шаг от станции метро "Фрунзенская". Или прогулочным шагом от станции "Молодежная" или "Немига".

Современный фитнес-клуб в Минске

T-REX STUDIO - это фитнес студия, которая находится в историческом центре Минска в одном шаге от метро Фрунзенская. В своей работе мы опираемся на современные методики умного фитнеса и действуем по правилу: "Не навреди". Все тренировки разрабатываются с учетом анатомических и физиологических особенностей человека, а также биомеханики движений. В настоящее время грамотный фитнес стал неотъемлемой частью жизни человека, который заботится о своем здоровье. Для многих поход в клуб на фитнес после работы стал обязательным ритуалом.

Тренировки разнообразны, занятия не повторяются, поэтому вам точно не станет скучно. А абонемент в клуб, который действует на всех направлениях, позволит попробовать разные занятия и понять, что больше нравится. Занятия проходят в утреннее, обеденное и вечернее время. Сам клуб работает по расписанию тренировок.

T-REX STUDIO - это клуб для тех, кто заботится о своем здоровье, хочет сохранить подвижность и эластичность, восстановиться после травм и бонусом похудеть. Почти на всех фитнес тренировках используется гимнастика для стоп и нейрогимнастика, которая помогает в развитии памяти и повышает способности усваивать новый материал.

Тренеры T-REX STUDIO обучаются в международных школах фитнеса, постоянно повышают квалификацию и следят за мировыми тенденциями.

Клуб предлагает групповые и индивидуальные тренировки для взрослых и детей, а также интересные онлайн проекты.

Популярные услуги фитнес-клуба

Групповые занятия

Более 14 форматов групповых тренировок по фитнесу для взрослых и 1 направление для детей - ОФП. Тренировки TRX, пилатес, стретчинг, зумба.

Персональные тренировки для взрослых

– это занятия, которые тренер проводит лично для вас, с учетом ваших целей, физической формы, индивидуальных особенностей и пожеланий.

Индивидуальные занятия для детей

Разработаем программу тренировок исходя из возраста, физического состояния и целей. Помогаем маленьким спортсменам усовершенствовать технику, повысить выносливость, укрепить мышцы.

Тейпирование

Тейпирование для снятия болевого синдрома, а также для стимуляции работы лимфатической системы (синяки, отеки).

Фитнес-тестирование

Диагностика тела и его особенностей. Проводим более 10 тестов и подбираем упражнения, которые подойдут именно вам.

Коррекция стопы

Помощь при различных вариантах плоскостопия. Выполним диагностику и тестирование стоп. Разработаем индивидуальную программу тренировок. Научим правильной технике и дадим рекомендации.

Онлайн тренировки

Тренировки в домашних условиях в вашем смартфоне

Корпоративный фитнес

Тренировки для сотрудников и скидки для организаций

Онлайн-марафон "Здоровое утро 3.0"

Выработаем полезную привычку за 30 дней. Для тех, у кого нет времени на фитнес зал.
Набор на 13-й поток популярного онлайн-марафона. Доступ 90 дней. Старт 7 июля

Дней

Часов

Минут

Секунд

Прочитать подробнее

Фото тренировок

Наши тренеры

Высшее спортивное образование, магистратура (БГУФК). Автор научных статей в области спорта и физ/воспитания. Сертифицированный тренер TRX level 1 и 2, Trigger point, TRX Rip. Детский тренер ОФП. Персональный тренер - работа с нарушениями ОДА (опорно-двигательного аппарата), коррекция стопы и осанки. Специалист по дыханию и нейрофитнесу. Тейпирование. Опыт работы в фитнесе - 15 лет.

Ольга

Старший тренер

Сертифицированный тренер Zumba, Strong nation и Zumba Toning. Cертифицированный тренер ТRX level 1 и 2 (Москва). Специализация: силовой, интервальный, функциональный тренинг. Общая физическая подготовка детей (развитие ловкости, гибкости, координации, гимнастика для стоп). Участница различных семинаров и международных фитнес-конвенций RiminiWellness, Италия. Опыт в фитнесе более 7 лет.

Лена

Сертифицированный тренер оздоровительного фитнеса по направлениям: пилатес, стрейчинг, йогалатес, здоровая спина, миофасциальный релиз. Помимо классических тренировок mind body, Анна ведет новое интересное смиксованное направление -TRX+Pilates. Опыт работы в фитнесе - 8 лет

Анна

Цены на абонементы

Пробная тренировка

15 руб.

Разовое посещение

25 руб.

Абонемент на 4 тренировки

75 руб.

Абонемент на 6 тренировок

100 руб.

Абонемент на 8 тренировок (TRX Lunch)

95 руб.

Абонемент на 8 тренировок

125 руб.

Абонемент на 12 тренировок

160 руб.

Безлимитный абонемент

190 руб.

Записаться на пробное занятие

Отзывы клиентов

Прекрасный клуб!!! Очень удобное расположение, квалифицированные специалисты. Просторный зал, раздевалки оборудованы всем необходимым. Но самое главное- атмосфера!!! Здесь каждый чувствует себя "своим". Не смотря на то, что занятия групповые( хотя группы маленькие), тренер находит индивидуальный подход к каждому. И конечно же результат от тренировок не возможно не заметить!!! Спасибо администратору клуба и всему тренерскому составу за профессионализм и клиентоориентированность !!!)

Посещаю тренировки уже 4-й год

Татьяна

Хочу выразить свою благодарность тренеру Ольге! Посещаю студию уже пол года, результат на лицо. Физическая выносливость значительно увеличилась, тело подтянулось, следовательно и самочувствие в целом намного улучшилось. Тренировки помогают мне расслабиться после рабочего дня, спасают от плохого настроения, уныния и хандры. И конечно же делают сильнее и красивее. Оля, спасибо Вам, что делаете нас лучше

Посещаю студию пол года

Дарья

Я хожу в вашу студию чуть больше месяца и хочу написать пару слов. В моей жизни никогда не было спорта,а из активностей лишь активная жизненная позиция)) И вот этим летом я поняла, что хочу добавить спорт в свою жизнь ( это как начать есть оливки в ...лет). На вас была подписана давно и решила попробовать. Выбрала направление Force. Написала. Вот только набор был в сентябре. И я ждала. И вот я тренируюсь с середины сентября. И как же мне нравится!!!! Я вижу как трансформируется моё тело! Шок- у меня под жирком есть мышцы и я их чувствую! А это я хожу лишь месяц с хвостиком! А дальше то что? Я буду точёная как Венера Милосская ( только с руками)? Я уже думаю какое выбрать направление после окончания Force, потому что на данный момент я очень заряжена и намерена продолжать заниматься в этой студии. Хочу сказать спасибо тренеру Ольге за возможность становиться лучше,за её тренировки до мокрых волос и подмышек,за её фирменные словечки и заряд энергии. А ещё группа у меня просто супер! Девчонки очень классные (+один парень разнообразил нашу компанию), есть те,кто занимается давно и хочется на них ровняться. Так что я очень рада, что выбрала t_rex_studio. Спасибо

Программа тренировок TRX Force

Ирина

Хочу выразить огромную благодарность тренеру Ольге. Мой сын занимается плаванием и начал сутулиться, не смотря на ежедневные занятия, также тренер по плаванию рекомендовал помимо основных тренировок заняться общей физической подготовкой. Нам посоветовали Ольгу. Уже после первых двух занятий были заметны результаты и положительная динамика. Однозначно рекомендую тренера, особенно если ребенок занимается спортом.

ОФП со спортсменом

Людмила