Онлайн фитнес-марафон
"Здоровое утро 2.0"

Онлайн-марафон "Здоровое утро 2.0" поможет выработать полезную привычку начинать утро с зарядки. Все давно знают, что на формирование привычки необходим 21 день или три недели. У нас с вами будет 30 дней, чтобы утренние зарядки стали вашим ежедневным ритуалом и помогали поддерживать активность и здоровье на высоком уровне.

Что такое онлайн-марафон?

В суете современной жизни у нас совершенно не остается времени на поддержание здоровья. Со временем мы начинаем замечать, что стала болеть спина, тянет и ноет шея, болят и отекают стопы. Поправить это можно и без посещения фитнес зала.

Онлайн-марафон - это отличный вариант для тех, кто хочет начать заниматься своим здоровьем. Для тех, кто давно хотел начать выполнять утренние зарядки, но не хватало мотивации и силы воли. С онлайн-марафоном "Здоровое утро 2.0" мы попытаемся выработать привычку вставать раньше, делать зарядку и получать от этого заряд энергии, а не страдания. Также это очень удобный формат, с которым можно взять тренера с собой в отпуск или на дачу.

В обновленную версию фитнес марафона "Здоровое утро 2.0" мы добавили ежедневные мини-задания разной направленности. Это и питание, и упражнения для развития памяти, координации, баланса.

Что будет на фитнес-марафоне утренних зарядок?

30 дней зарядок по 10-15 минут (выполнять можно в течении дня)

Комплексы упражнений от 2х тренеров с разным подходом

3 бонусные тренировки + ежедневные простые задания разной направленности

Закрытый чат с тренерами, где вы сможете задавать любые вопросы

Как проходит онлайн-марафон?

Оплата участия через систему онлайн-платежей

До 20 мая действует специальная цена со скидкой. Есть пробная неделя для тех, кто не уверен, что ему понравится. Оплата происходит с помощью системы онлайн-платежей BePaid. Для граждан РФ оплата возможна с помощью Яндекс Pay или карты Мир

Закрытый телеграм - чат

После оплаты все участники добавляются в закрытый телеграм-чат фитнес марафона, где все участники могут делиться своими результатами и запрашивать обратную связь от тренеров

Задания фитнес-марафона

Через день вы будете получать новую утреннюю зарядку + мини-задания на неделю. Зарядки можно выполнять в любое время, но лучше все же выполнять утром. После выполнения комплекса каждый присылает галочку в чат, таким образом вы мотивируете друг друга на выполнение, делитесь впечатлениями от комплекса. Можно просто быть наблюдателем и ничего не писать, но... поверьте, что это очень мотивирует

Обратная связь

В любой момент вы можете задать интересующий вопрос тренеру, а также уточнить непонятные нюансы по технике упражнений