Онлайн-марафон утренних зарядок
"Здоровое утро 2.0"

Онлайн-марфон "Здоровое утро 2.0" поможет выработать полезную привычку начинать утро с зарядки. Все давно знают, что на формирование привычки необходим 21 день или три недели. У нас с вами будет 30 дней, чтобы утренние зарядки стали вашим ежедневным ритуалом и помогали поддерживать активность и здоровье на высоком уровне.

Что такое онлайн-марафон?

Онлайн-марафон - это отличный вариант для тех, кто хочет начать заниматься своим здоровьем, но не может посещать фитнес зал. С онлайн-марафоном "Здоровое утро" мы попытаемся выработать привычку вставать раньше, делать зарядку и получать от этого заряд энергии, а не страдания. Также это очень удобный формат, с которым можно взять тренера с собой в отпуск или на дачу.

Дисциплина - это сильнейшая форма любви к себе. Это игнорирование текущего удовольствия ради большей награды в будущем. Предлагаем вам поучаствовать в новом модном тренде - аскеза. Аскеза - это добровольный выход из зоны комфорта для развития самодисциплины.

Прежде чем добровольно отказаться от чего-то, нужно поставить перед собой конкретные условия и цели. Например, к телесным аскезам относятся утренние зарядки, диеты, отказ от сладкого и т.п.

Старт 2-го потока онлайн марафона - 29 апреля

Что будет на марафоне утренних зарядок?

видео утренних зарядок
30 дней зарядок по 10-15 минут
онлайн тренер
Комплексы упражнений от 2х тренеров с разным подходом
бонусные тренировки
3 бонусные тренировки + ежедневные простые задания
чат с тренером
Закрытый чат с тренерами, где вы сможете задавать вопросы

Польза утренних зарядок

  • подтянется осанка
  • уйдут боли в шее, спине и стопах
  • забудете про сонливость и апатию по утрам
  • избавитесь от хронической усталости и депрессии
  • улучшится работа сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы
  • улучшится память и концентрация внимания
  • повысится работоспособность
Вы готовы бросить себе вызов и начать менять жизнь, уделяя себе 10-15 минут в день?

Отзывы об онлайн-марафоне от 1-го потока

Стоимость участия в онлайн-марафоне

Онлайн-оплата через сервис интернет-платежей Bepaid
15 BYN
Пробная неделя для сомневающихся
Оплатить пробную неделю
45 BYN
Стоимость актуальна при оплате после 17 апреля
Оплатить участие

Пробное видео утренней зарядки


Студия фитнеса T-REX STUDIO
г. Минск, ул. Кальварийская, 1 - 505
Made on
Tilda