Круговые тренировки - TRX Night
- это уникальная программа тренировок, разработанная нашим сертифицированным тренером по TRX. Она основана на функциональной круговой тренировке, включающей выполнение ряда упражнений "по кругу" в течение определенного времени.
Круговые тренировки TRX Night
TRX Night идеально подходят для тех, кто устал от монотонных тренировок, выполняя 30 одинаковых упражнений на пресс, затем 30 подъемов гантелей, а затем 30 приседаний. Если вы любите разнообразие и круговые тренировки по станциям, то TRX Night для вас.
Во время круговых тренировок вы максимально быстро работаете над всеми группами мышц, выполняя упражнения в ускоренном темпе и с минимальными перерывами. Это стимулирует метаболизм и помогает сжигать лишние калории. Тренировки проходят в групповом формате, все упражнения выполняются по кругу по станциям, с использованием различного фитнес оборудования.
Помимо петель TRX, в тренировках используются также степы, баланс-платформы, гантели, гири, мячи, фитнес-резинки, канат и многое другое.
Круговые тренировки не дадут вам заскучать! Направление подходит парням и девушкам.
Во время круговых тренировок вы максимально быстро работаете над всеми группами мышц, выполняя упражнения в ускоренном темпе и с минимальными перерывами. Это стимулирует метаболизм и помогает сжигать лишние калории. Тренировки проходят в групповом формате, все упражнения выполняются по кругу по станциям, с использованием различного фитнес оборудования.
Помимо петель TRX, в тренировках используются также степы, баланс-платформы, гантели, гири, мячи, фитнес-резинки, канат и многое другое.
Круговые тренировки не дадут вам заскучать! Направление подходит парням и девушкам.
Интенсивность
Выше среднего
Цель занятий
Привести себя в форму, сбросить вес
Уровень
Для любого уровня подготовленности
Видео круговых тренировок TRX Night
Заинтересовали тренировки TRX Night? Вы можете записаться на пробное занятие, заполнив форму ниже. Также вы можете вернуться к списку всех направлений или перейти к программе тренировок TRX Force.
Заинтересовали тренировки TRX Night? Вы можете записаться на пробное занятие, заполнив форму ниже. Также вы можете посмотреть другие направления тренировок:
Записаться на занятие
Оставьте свои контакты и мы Вам перезвоним! Бесплатное занятие при приобретении абонемента.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Студия фитнеса T-REX STUDIO
г. Минск, ул. Кальварийская, 1 - 505
T-REX STUDIO - студия с умным подходом к тренировкам
и заботой о здоровье
г. Минск, ул. Кальварийская, 1 - 505
и заботой о здоровье
г. Минск, ул. Кальварийская, 1 - 505
