О НАС
Основная специализация нашего фитнес клуба - это функциональные тренировки c петлями TRX. Мы проводим как классические тренировки TRX, так и тренировки продвинутого уровня - TRX Pro - круговая тренировка по станциям, TRX+Health - тренировка с петлями + самомассаж МФР и TRX Force - программа подготовки, рассчитанная на 3 месяца. Тренировки ведут тренеры с международными сертификатами TRX, проходившие обучение в Москве по американской программе подготовки тренеров.

Помимо тренировок TRX есть жиросжигающие направления: HIIT и PUMP (самое популярное в мире направление) и танцевальные: Zumba.

Тренировки mind body: пилатес, стрейчинг и йога для тех, кто не любит активные тренировки.

Групповые, персональные и корпоративные тренировки
Подробное описание всех направлений тренировок фитнес клуба можно посмотреть тут:

10 причин тренироваться с помощью TRX-петель

С помощью TRX-петель можно заметно улучшить мышечный тонус, развить силу и выносливость своего тела.
Упражнения в петлях позволяют активно расходовать энергию, избавляясь от лишних жировых отложений на проблемных участках своего тела.
TRX-петли незаменимы для развития координации движения и умения держать баланс.
TRX-петли незаменимы при болях в спине, коленях, реабилитации после травм.
Упражнения в петлях являются отличной мотивацией для занятий фитнесом, так как позволяют по-новому взглянуть на привычные элементы тренировки.
Тренинг в петлях способствует укреплению хрящевой и мышечно-связочной тканей.
Отсутствует осевая нагрузка на позвоночник.
Использование TRX-петель для занятий спортом помогает предотвратить развитие таких заболеваний, как остеопороз, дисплазия, является эффективной профилактикой проблем со спинным отделом позвоночника.
Затрагивает глубокие слои мышц, которые не затрагиваются в других видах фитнеса.
Подходит для любого уровня подготовленности, так как у любого упражнения существует несколько уровней (от легкого к постепенному усложнению)
Записаться на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы Вам перезвоним!
Made on
Tilda