О НАС
Основная специализация нашего фитнес клуба - это функциональные тренировки c петлями TRX. Мы проводим как классические тренировки, так и тренировки продвинутого уровня - TRX Pro по станциям, TRX+wod с блоком кардионагрузки и TRX Force - программа подготовки, рассчитанная на 3 месяца.
Тренировки ведут тренеры с международными сертификатами TRX, проходившие обучение в Москве по американской программе подготовки тренеров. Помимо тренировок TRX есть жиросжигающие направления: Total Body, Body Strong, ABS+ABT (тренировки пресса, ягодиц, ног) и танцевальная Zumba.
Многообразие тренировок mind body: pilates, stretching и port de bras.

Групповые и персональные тренировки

10 причин тренироваться с помощью TRX-петель

С помощью TRX-петель можно заметно улучшить мышечный тонус, развить силу и выносливость своего тела.
Упражнения в петлях позволяют активно расходовать энергию, избавляясь от лишних жировых отложений на проблемных участках своего тела.
TRX-петли незаменимы для развития координации движения и умения держать баланс.
TRX-петли незаменимы при болях в спине, коленях, реабилитации после травм.
Упражнения в петлях являются отличной мотивацией для занятий фитнесом, так как позволяют по-новому взглянуть на привычные элементы тренировки.
Тренинг в петлях способствует укреплению хрящевой и мышечно-связочной тканей.
Отсутствует осевая нагрузка на позвоночник.
Использование TRX-петель для занятий спортом помогает предотвратить развитие таких заболеваний, как остеопороз, дисплазия, является эффективной профилактикой проблем со спинным отделом позвоночника.
Затрагивает глубокие слои мышц, которые не затрагиваются в других видах фитнеса.
Подходит для любого уровня подготовленности, так как у любого упражнения существует несколько уровней (от легкого к постепенному усложнению)
Записаться на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы Вам перезвоним!
Made on
Tilda